Набирающая обороты популярность здорового образа жизни, растущая потребность в движении и физических нагрузках диктует и потребность в контроле за оптимизацией их интенсивности не только без вреда для здоровья, но и для успешного поддержания тонуса, оптимальной нагрузки и хорошего настроения.

Измерение пульса во время физических нагрузок позволяет выбирать их уровень, достигая при этом поставленных перед организмом целей.
Ведь нагрузки могут привести не только к хорошей физической форме, но и к обострению многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы. Поэтому контроль за ними и является неоспоримой необходимостью для активного человека.

Определением пульса во время тренировки пульсометрами и пульсотахометрами позволяет не только выбирать нагрузку на мышцы, в том числе и сердце, но и сохранять общий баланс хорошего самочувствия, обмена веществ и кислорода в организме.
Знание частоты сокращений сердечной мышцы во время тренировки повышает ее эффективность и снижает определенные риски.
Рассчитанные зоны максимальной частоты пульса, характерные для продолжительных тренировок, позволяют корректировать нагрузки, достаточные для определенного человека, при превышении которых пульсометр обязательно напомнит звуковым сигналом.
Самые точные пульсометры на сегодня – с нагрудным ремнем, содержащим в себе электрод, снимающий данные подобно ЭКГ и передающим состояние на приемник, находящийся в часах на запястье.

Существуют и пальцевые пульсометры, но они дают большую погрешность и достаточны для определения приблизительного уровня пульса, лучше применять их для периодических замеров.
Модели пульсометр Beurer PM 16 с пальцевым сенсором ( женский), пульсометр Beurer PM 15 являются простыми и доступными, подходящими для несложных тренировок и фитнеса. В функции этих моделей кроме текущего пульса входит и определение количества сжигания калорий, расчет среднего и максимального пульса за тренировку,
звуковая сигнализация сообщит о выходе из зоны тренировки в красную зону риска.
Во время отдыха такие пульсометры могут использоваться как спортивные наручные часы.
Пульсометр без нагрудного пояса с пальцевым сенсором Beurer PM 110, например, приборчик со стильной перчаткой, не является таким уж точным прибором, но, несомненно, выглядит очень презентабельно и определяет пульс с погрешностью измерения менее 5%.

Корпус пульсометров изготавливается из современных материалов, имеющих повышенную прочность и водонепроницаемость, что позволяет использовать пульсометры даже в бассейне.
Приемник пульсометра в основном выполняется в виде часов с удобным ремешком, кнопки большие и легко нажимаются.
Кроме пульса современные пульсометры показывают время, дату, пройденное расстояние,
вычисляют средний пульс и потраченные калории. Звуковой сигнал оповещает о выходе из зоны тренировки – тревога и перенапряжение организма.
Эластичный нагрудный ремень легко подгоняется по размеру грудной клетки, крепится плотно, не мешает во время тренировок и не сползает.
Существует множество моделей пульсометров с различным функционалом, набор которых определяет сам покупатель взависимости от потребностей. Мультифункциональные приборы сродни компактному компьютеру могут строить графики тренировки, определять пройденное расстояние, скорость, могут иметь компас, барометр, компьютерный интерфейс, программное обеспечение и многое другое.
Пульсометр Beurer PM 62, пульсометр Beurer PM 90, пульсомер Beurer PM 65 обладают функциями пульсотахографа, подавая информацию в виде электрокардиограммы, совместимые с ПК. Подключение к компьютеру позволит выработать индивидуальные графики тренировок, зоны пульса, проведет анализ нагрузок за определенный период. Объем его памяти позволит содержать информацию, проводить сравнения и статистическую обработку данных.
Пульсометр-комплект для смартфона Beurer PM 200+ передает данные о частоте сокращений сердечной мышцы на смартфон (iPhone, Android, Windows Phone, Blackberry)

Обладая точностью электрокардиограммы, фиксирует расход калорий, вычисляет частоты пульса в разных тренировочных зонах, определяет оптимальную зону для нагрузок. GPS-навигация, скорость бега и % сжигания жира – все это в цифровом формате передается на смартфон.

Имея целью здоровье и укрепление организма, поддержание в тонусе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выбирать пульсометр стоит взависимости от желательных функций.

Он должен быть удобен и не стать помехой тренировочному процессу, размер цифр доступен для ваших глаз, прочность корпуса не должна вызывать сомнений, батарейки легко заменяемы.
Функциональность же зависит от характера выполняемых нагрузок, целей, преследуемых тренировками, необходимостью обработки данных и занесению их в память. Целесообразность покупки того или иного прибора определяется набором дополнительных функций, желательных для каждого конкретного спортсмена
Польза от данных приборов бесспорна, ведь в каждом процессе главное – не перестараться.
Упорядочить физические нагрузки, свести к минимуму риски сердечно-сосудистых заболеваний, привести в норму липидный и водно-солевой обмен и при этом получить максимум удовольствия от тренировок помогут маленькие стильные приборы – пульсометры, контролирующие жизненноважные сигналы работы организма. Здоровье – главная прерогатива современности. И заниматься им надо с чувством, тактом, расстановкой. И с покупкой пульсометра.